息子の散髪
2008-11-11
湘南国際まで、あと4日。今日は、走りに出る前に、前々から言われていた
次男（3歳の裸族）の髪を切ることになった。
（この次男は、子ども専用の床屋でビデオを見せられても、
髪を切られることに激しく抵抗し、切れないことが何度もあったので、私が）
普段許していないパソコンでオンラインゲームを見せると、
別人のように大人しくなるので、その隙に後ろから、ゴミ袋をかけて。
実は、私自身、20代前半に5年近く、自分で髪を切っていたことがあった。
理由は、引っ越して初めてのサロンで、上手じゃないお店だなと思いつつ
私から「ここの厚みが・・」などと何度も指摘していたら、
「頭の形がいびつだからしょうがないですね」と
半分キレ気味に言われて、もう二度と行くもんか！
と思ったことがきっかけでした。
誰でもやれば“それなりに”出来上がるものです。
子どもの床屋も、かなりの値段ですし。
その後走りに出掛けましたが、
ちょっと疲れが足に溜まっているように感じました。
とにかく、軽快な走りが出来ない。
油断すると、擦っているような靴音が混ざりだす始末。
公園まで 9’40 寒くて体が一向に温まらない
1周目 11’30 まだウォーミングアップのつもりで
2周目 10’45 今日はビルドアップに変更
3周目 10’15
4周目 10’00
5周目 9’30
自宅まで 11’00
総距離 13.7ｋｍ
頂いたアドバイスの中に、休養の大切さを教えてくださった方がいて、
私も頷いてしまった。
これまで、速さで自己ベストを出した時も、一番大きな要因は
「休養した後だったか」の違いだったように思える。
先日のあつぎマラソンも、2週間前から忙しくてろくに走れないまま
直前にちょっと走っただけだった。
とにかく、大会前は、休養が大切と言うことのようである。
今日の食事は
朝 グレープフルーツと、パン1枚
珍しく昼、焼き芋1本
夕食 数日振りにちょっとだけご飯も食べたが、
こんな感じ。このあと、もの足りなくて、冷蔵庫からレタスを見つけ、一人でサラダも。
体重は、相変わらず66.1ｋｇくらい。
太った感じは無いのに・・・不思議。
