あと1日、予想タイム
2008-11-14
もう直前になっちゃったな、本当は、何度も40km以上を走ってから挑戦するのが
当たり前なんだろうけど、まぁ、このくらいで自分の
練習不足を思い知るのも良いだろうし・・・・
などと、緊張する自分を落ち着かせるような言葉を
自分自身に投げかけている。
ここで、自分の予想を立てておこうと思う。
完走はするだろうが（歩くことが混ざるかも）、かなり足が痛み、
ゆっくりのゴールになると思われるので、
予想タイム 3時間30分
まだ私の考えが甘いかな？
頂くアドバイスが、「とにかく前半は走らないくらいのつもりで・・」
そんなに、大変なのか・・でも想像がつかない。
明日は、午前中の仕事を終えたら、会場まで受付を済ませに行ってきます。
今日
朝食は、グレープフルーツ、柿、りんご
夕食は、自分で作るうどん（ランニング姿）
食べ方は、ぶっ掛け、釜玉、野菜のアツアツ鍋でと3種類
体重は、朝食後、66.5kg
夜のジョギング後(夕食前)64.0kg
ジョギング
公園まで 8’40
1周目 10’55 温かい
2周目 10’35 昨日までよりは足が楽な感覚
3周目 9’55 調子に乗って、おまけにもう1周
自宅まで 8’40
