花粉症にグッタリ
2009-02-19
1週間前から、花粉の飛散が始まった。私は、立派な花粉症で、この時期は憂鬱。
飛散が始まったかは、自分の症状でよくわかる。
私は杉の木が多い田舎で生まれ育ったが、
田舎育ちかどうかなんて関係なく花粉アレルギーである。
症状は、鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどがあるが、
私の場合は加えて、体がグッタリしてしまう。
というのも、数年前にやっと気付いたのだが、
花粉に対して、体がアレルギー反応して抵抗するように感じる。
そのため花粉の時期になると、何もしていなくても
かなり疲れてしまい、なかなか疲れが抜けにくい。
そのため仕事も走る意欲も停滞気味
「最近はいい薬があるよ」と言う方は多いのですが、
私は、神経が鈍くなる薬の副作用が恐ろしく体に合いません。
薬を飲んでしまうと、眠く、思考も動作も酩酊状態で、
仕事どころではなくなってしまいます。
唯一、対策は、鼻うがい
最初は怖いイメージがありましたが、
ミュージシャンの山下達郎さんが、風邪対策として唯一していることだと聞き
試したところ、とても効果がありました。。
注意しなくてはいけないのは、
真水ですると痛くなるので、してはいけません。
鼻うがいは、塩水ですると痛くなく気持ちよく出来ます。
コップに塩を一つまみ入れて、ぬるま湯で溶き、
鼻から吸い込み口から出す、
少しは室内で楽になれます。
とにかく、この時期は低迷しています。
