久々に。
2008-08-28
昨夜、久々に走りました。4日も休んでしまった。仕事も当初の約束には、とうの昔に間に合わないので、
気持ちよく、諦めがつきます。
そのため、走り始めたのは２５時３０分から。
それに雨の合間だったこともあってか、
初めてランナーに会わない駒沢公園でした。
雨が止んだので走り始めたものの、すぐに雨に降られてしまいました。
久々のため、体が重い。
筋肉は充分休めているはずなのに。
気のせいか、お腹周りが太くなったような・・・・
これからの秋、仕事にジョギングに、効率よくこなしてゆかなければ。
練習メモ
公園まで 8’30
1周目 10’30
2周目 10’10
3周目 9’35
自宅まで 8’25
総距離 9.4ｋｍ
現在までの8月のランニング距離 225km
300kmを目標にいしていたが、今月は厳しくなってきた。
