私も最初のフルは1週間苦しみました。腕の付け根やどうしてここが？っていう所まで体中痛かった。。
でも不思議なもので、人間の体はなれるから、その後のトレラン50kmやロード50kmも筋肉痛があまりでなくなるんだよ〜。まぁダメージは全くはなくならないけど軽くなるのは確か！
初フルで3.5を切れたのはすごいことだよ。もうちょっと一緒に進んでみようよ！！
私もまだまだ、つくばで２回目だからがんばってくるよ！
どこかで会えるのを楽しみにさ♪
【2008/11/18 10:38】
| かおちん #cwHBdaMk |
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あははｈっは・・走って終ってストレッチはしてないよね。
やってね・・とは言ったけど。。(^。^)y-.。o○。。
誰でも初めはそうですよ、でも回数重ねるとそんな事も懐かしくなる〜♪♪。。
痛みなんて全くなしです。。
少しの辛抱だね・・こんなおまけが付いてるとは思わなかった？。。
あれ？・・・言ってなかったっけ・・ごめ〜ん。。(-_-)zzz。。
足を抱えて車に乗る姿・・想像できま〜す。
でも頑張って走り切った証です。
ほんとにおめでとう・お疲れ様。。。＼(^o^)／バンザ〜イ♪♪〜。。
うれしいよ〜。。。
【2008/11/18 10:57】
| プリンセスキャンディ #- |
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そりゃさぁ〜 初フルだもん。痛いとこあって当然ですよ。その痛さが頑張った証しだよ。なんちゃって。でも、そのうち慣れてくるよ。けど、自分も先日のいびがわは参った。いつもそんなことないのに三日ぐらいロボット状態でした（笑）
【2008/11/18 23:51】
| びんたろ #- |
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初フルを３時間３０分切ってきたのはすごいことです。
走っていればサブスリーは間違いなくできます。
筋肉痛は完走の勲章ですよー。
【2008/11/19 13:57】
|
shimo #- |
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かおちん、ありがとう。
経験してゆくうちに、痛みが減ってゆくというのは嬉しい話です。
そうとわかれば、後は前向きに休んでは挑戦しての繰り返しかもしれませんね。
「もうちょっと一緒に一緒に・・」
嬉しいです、頑張ります。
【2008/11/21 00:57】
| HappyWind #dPPT3HLQ |
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プリンセスキャンディさん、ありがとうございます。
いつしかこんな痛みが懐かしくなるなんて、成長の証になるなら嬉しいですね。
それだけ、練習を重ねてゆきたいと気持ちが湧いてきます。
ストレッチをするように言われはしたものの、痛くて剃れどころではなかったので、風呂の中でで出来る範囲のストレッチをやったくらいでした。
次回はもう少し、矢手おきたいと思います。
体の柔らかさは、こういったところにも差が出てくるのでしょうね。
【2008/11/21 01:01】
| HappyWind #dPPT3HLQ |
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びんたろさん、ありがとうございます。
確かに翌日の私は、錆付いたロボットでした。
家族からは、はた迷惑な目で見られながら・・・惨め。
レース参加をして慣れてゆくなら、成長の証にも感じられると思うので、まだまだ伸びしろがあると考え頑張ります。
【2008/11/21 01:05】
| HappyWind #dPPT3HLQ |
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shimoさん、ありがとうございます。
3週間前のハーフでは筋肉痛のみだったんですが、今回は不思議なことに、筋肉痛は全く無く関節の痛みだけなんです。
どちらにせよ、経験しながら体を強くしてゆきたいですね。
あと1年くらいで、何とかサブスリー、行きたいものです、頑張ります。
【2008/11/21 01:08】
| HappyWind #dPPT3HLQ |
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