私にとってジョギングは依存の一つ？
2009-01-07
ジョギングの習慣が身についてから、自分に起こった変化の一つに、
音楽を聴く量が減ったことが挙げられる。
それまで、私はかなり音楽を聴く時間が長かった。
実際は「ながら」で、家にいる時には、音楽を聴きながら何かをしていた。
自分の気持ちや季節に合わせて、聴く音楽の選択肢があったりした。
まさに、「No life, No music」であった。
特にJazzやFusionなどのインストゥルメンタルが中心。
ところが、ジョギングを始めてから、無音で何かをしていることが多くなった。
自分自身でも、不思議に感じ、どうしてか考えたが、
私は、依存傾向が強いのかもしれない。
以前は音楽に依存し、今はジョギングに依存している。
お酒を飲むことが好きな人が、飲みに行くのと同じで、
それがお金がそれほどかからず健康に良いだけのこと。
「依存がある人は精神的に弱い」、と今まで思っていたが、
自分自身がそうであったことに気付くと、不思議な気分である。
ジョギングが依存の対象から卒業できるようにならなくては、
まだまだ、人間としてもランナーとしても未熟と思えてきた。
ジョギングは、坐禅のような意味合いも私にはあるのかもしれない、
このことに気付いたのだから。
練習メモ
一昨日は、公園3周と、100mを5本で、10.4km
昨日は休息として
今日は公園6周 15.8km
