メンタルは鍛えられたのか？
2009-01-26
ここ数ヶ月、仕事や色々なことで意にそぐわない結果になることや、悩ましいことが急に増えたように思う。
最近ちょと落ち込んでいると言うか、精神的に疲れているのかもしれない。
そんな気分もあり、仕事で近くへ行ったついでに浅草の浅草寺へ行った。
私は1度来たことがあるだけの慣れていない場所。
平日であっても大勢の人がいて、日本語以外の言葉もたくさん交わされている。
人ごみの流れにボーっと身を任せ歩いてみるのも、逆に気持ちの切り替えになったような。
ご安心を、帰りは靴音をカツカツ言わせながら背筋をピリッとビジネスモードに変身しましたので。
しかし、ジョギングは便利だと思う。
そんなグチャグチャな頭の中を、走っている最中に鎮めて、
落ち着いて向き合うことが出来るような気がする。
（とは言っても、その後に対処すら出来ないのですが）
ヨガも同じ効果があるのではと思い始めたが、
まだその段階には程遠い。
走ることで、メンタル面は鍛えられたのだろうか？
いつも「もうやめたいな、歩きたいな」と葛藤しながらも、
なんとか自分を騙し騙し、ジョギングしているが、
まだまだ心は鍛えられていないように思う。
走り始めた頃にどこかで、
「走ることは、心の抑制と解放のバランスが取れるようになる」
と聞いたような気がして、崇高なスポーツなんだと以来思っています。
まだまだ自分の弱さを痛感する、今日、この頃。
つまりそんな簡単には、精神は鍛えられないと言うことだろう。
もう結構人生、生きてきたと思うのに。
走ることも頑張って、
いつか、成長した自分に気付く日があるといいな。
