ロードから入った人にとって、歩くことはいけないことという観念がある。
山から入った人は、時間は変らないのに無駄にバネを使って走ってしまったら最後の走れる場所でのパフォーマンスが落ちるという。
むずかしいよね。
自分がどうするのが最終的に一番速いのか、しっかり見極めていかないといけないよね。
【2009/05/18 23:23】
| かおちん #cwHBdaMk |
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かおちん、ありがとう。
いろいろ試して、自分の場合はどうしたらよいかを判断できるようにならないといけませんね。
とにかく治ったら、山へ入って走ってみます。
【2009/05/19 21:50】
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HappyWind #dPPT3HLQ |
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はぁ〜、それを聞いたのは私だね・・あはあっはは。。
ごめ〜ん・・・どっちがいいんだ？！。
走り専門の私には山上りはわからない。
頑張って自分で答えを見つけてね。。
がんばれ〜。。＼(^o^)／
【2009/05/19 22:42】
| プリンセスキャンディ #- |
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いい実験ですね。ちなみに、私も山を走る時は、急な登りは無理せず歩いてスタミナを温存します。その分、下りや平地の確実に走れる部分はしっかり走ります。練習の時も、レースの時も走り方は同じです。
登りを無理して走ると疲労が溜まり、確実に走れる平地や下りの走りのパフォーマンスが下がってしまう可能性が大きいですからね。
私も同じような実験をやってみようかな。
【2009/05/19 23:13】
| ゲルフジ #- |
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プリンセスキャンディさん、ありがとうございます。
そうなんです、あの一言は、色々考えるきっかけになり感謝しています。
山育ちの少年代表として、頑張ってみます。
海育ちの少女代表へ。
【2009/05/21 00:56】
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HappyWind #dPPT3HLQ |
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ゲルフジさん、ありがとうございます。
やはりベテランの方でも、走り通そうとはしていないのですね、とても心強いヒントになります。
大菩薩峠登山競走がますます楽しみになってきました。
よろしくお願いします。
【2009/05/21 00:58】
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HappyWind #dPPT3HLQ |
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面白い実験をしましたね。
経験ですと、走ったほうが早いですが、くたびれて後半落ちたら終わりです。
下りも体力があるときと、なくなったときではスピードが違いますからー。
陣場往復では全部走りきったときと、歩きを混ぜたときでは３０分ぐらいの差があります。
【2009/05/22 08:57】
| ｓｈｉｍｏ #- |
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ｓｈｉｍｏさん、ありがとうございます。
やっぱり走った方が良いのかなーー？
結局頭の中で理論をいくら考えても、走って体得しなければ意味が無いんですよね。
早く直して頑張ります。
【2009/05/30 11:32】
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HappyWind #dPPT3HLQ |
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